{"id":598,"date":"2020-05-20T11:17:17","date_gmt":"2020-05-20T14:17:17","guid":{"rendered":"http:\/\/modocooperativo.uy\/?p=598"},"modified":"2020-05-20T15:39:18","modified_gmt":"2020-05-20T18:39:18","slug":"cultivando-bienestar-en-contexto-de-crisis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/modocooperativo.uy\/index.php\/2020\/05\/20\/cultivando-bienestar-en-contexto-de-crisis\/","title":{"rendered":"Cultivando bienestar en contexto de crisis"},"content":{"rendered":"

En el contexto en el que estamos viviendo, aprender a gestionar el estr\u00e9s y regular las emociones, resultan clave.<\/p>\n

Hoy estamos inmersos en un entorno donde somos desafiados a incorporar el trabajo remoto, en el cual se superponen los temas laborales y personales, un d\u00eda a d\u00eda donde las prioridades y preocupaciones han cambiado, y donde recibimos una inmensa cantidad de informaci\u00f3n diaria.<\/p>\n

Les invitamos a participar del taller Mindfulness: Cultivar el bienestar en contexto de crisis<\/strong>.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica Mindfulness nos ayuda entre otras cosas, a centrar nuestra mente en el momento que estamos viviendo, en el aqu\u00ed y ahora,\u00a0esta pr\u00e1ctica ha demostrado tener importantes beneficios en la realidad que estamos atravesando.<\/p>\n

El taller ser\u00e1 dictado en forma virtual el d\u00eda 22\/5 de 9 a 11hs a trav\u00e9s de plataforma Zoom y tratar\u00e1 los siguientes t\u00f3picos:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Manejo del estr\u00e9s y teletrabajo.<\/li>\n
  2. Hiperexigencia.<\/li>\n
  3. Control de las emociones.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Exponen:<\/strong><\/p>\n

    Victoria Morelli y Gabriela Renau, ambas integrantes de BienEstar, una organizaci\u00f3n que promueve la pr\u00e1ctica de Mindfulness y con amplia trayectoria en el \u00e1rea.<\/p>\n

     <\/p>\n

    INVERSI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n

    P\u00fablico en general: $ 850.<\/p>\n

    Cooperativas:<\/p>\n

    $ 800 hasta dos participantes<\/p>\n

    $ 700 de tres a cuatro participantes<\/p>\n

    $ 600 a partir del quinto participante en adelante<\/p>\n

     <\/p>\n

    \u00a0Inscripciones aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    fuente: www.idc.org.uy<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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